Comece por aqui: Felicidade é um ato de amor próprio.

Você já se questionou, eu sou feliz? Esta foi a primeira pergunta que meu psicólogo me fez quando iniciei o processo de terapia. Eu não soube responder. Mas como podemos responder tal pergunta, se nós nem sabemos o que significa ser feliz!? A primeira questão a se pensar é que felicidade não tem um formato específico; assim como cada ser humano é único a sua felicidade também é. Então, não existe uma receita universal para encontrá-la. A felicidade é um bem-estar, um nível de satisfação que cada ser humano conquista na sua jornada de vida a partir da sua experiência pessoal. Mas para encontrar sua felicidade, cada ser humano precisa obter um nível de autoconhecimento para poder proporcionar a si mesmo o que gosta e tem prazer, além de afastar situações, pessoas e lugares que ultrapassam seus limites e geram dependências emocionais. Quantos de nós sabe de fato o que gosta de fazer? Quantos de nós se permite viver seus sonhos e desejos? Quantos de nós tem coragem de viver assim? Meu convite a você é refletir sobre sua felicidade. Qual estilo de vida você está vivendo? Você está esperando o quê acontecer na sua vida para começar a ser feliz? Você está esperando a permissão de quem para começar a ser feliz? Ninguém pode fazer isso por você. E eu acredito que você não deseja chegar no final da sua vida arrependido de ter vivido a vida dos outros e não a sua. É por isso que eu digo que a felicidade é um ato de amor próprio, porque só cabe a você tomar as rédeas da sua vida e se dar a felicidade.